专家:乌克兰试管婴儿孕妈孕期避免晒伤的小贴士

时间:2019-10-15 14:19 浏览:

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大多数人喜欢在海滩或游泳池度过一天,那里阳光的温暖亲吻着他们的脸颊。虽然一点点阳光能提供急需的维生素D,但晒太多对任何人都没有好处。而且,如果你怀孕了,风险会增加。泰德佳儿乌克兰试管婴儿专家表示,适当防晒有利于保护皮肤,避免皮肤过分晒太阳得各种皮肤病,特别是本身有皮肤遗传病的人群,特别需要防晒。
 
除了皮肤癌的风险外,孕妇如果在阳光下呆太久,还有很多其他的风险要考虑。这些风险包括从更容易燃烧到脱水和耗尽叶酸储备的所有风险。

孕妇防晒
 
日光浴风险
 
当你怀孕时,体内荷尔蒙水平的增加会使你的皮肤变得更敏感,在阳光下更容易燃烧。事实上,你的色素生成细胞——你知道那些会让你晒黑的细胞——在过度刺激下,当你暴露在太阳紫外线下时,你的皮肤会变得更容易变色。你可能会出现过多的雀斑,甚至黄褐斑,而不是晒黑,这是经常在脸颊上发现的灰褐色斑块。再加上怀孕会改变免疫系统这一事实,你就能明白,如果不采取预防措施,为什么怀孕时患皮肤癌的风险会上升。
 
最后,太阳的紫外线可以分解体内的叶酸,从而减少出生缺陷的几率。这对宝宝的神经发育有风险,尤其是在怀孕的前12周。
 
在阳光下采取预防措施
 
尽管有风险,但许多女性还是无法避免晒太阳。如果这是你的处境,不要绝望。只要你采取预防措施,你就应该没事。即使你只是去户外野餐一个小时左右,你仍然需要小心并采取措施保护你的皮肤。以下是一些关于如何保护你和你未出生的宝宝免受过多阳光照射的建议。
 
 
使用防晒霜是你最后的选择
 
根据一个评估防晒霜有效性的非盈利组织环境工作组的说法,你应该使用防晒霜作为最后一道防线来保护你的皮肤。相反,你需要从覆盖身体开始。这包括戴帽子,太阳镜和轻便的衣服,保护你的皮肤免受阳光的照射。然后,涂上防晒霜作为最后的防护屏障。
 
多喝水
 
你可以喝大量的白开水来保持身体凉爽和防止过热。这也会帮助你保持水分。记住,你不希望你的核心温度升高。如果你要外出,保持凉爽的最好方法就是不停地喝水。你可能还想带一个电池供电的风扇,以保持你的身体凉爽,特别是如果是一个异常炎热的一天。
 
 
 
在高峰时间避开太阳
 
如果可能的话,尽量在上午10点到下午2点之间,当太阳光线最强的时候,远离太阳。记住,即使对最健康的孕妇来说,阳光也是危险的。因此,许多医生不鼓励日光浴。如果你发现你必须在阳光下,试着用一把大的,超大的雨伞为你自己和你未出生的宝宝创造一个小的阴影。
 
遮住你的肿块
 
是的,确实有很多怀孕的名人在海滩上拍下了他们穿着比基尼的婴儿碰撞的照片。但是,现实地说,更明智的选择是一件背心或一件孕妇装。因为你凸出的腹部会从各个角度捕捉光线,所以它被晒伤的风险更大。另外,如果你不想让你的黑线,或者腹部上下起伏的妊娠线变暗,你可能想把它遮住。
 
明智地选择防晒霜
 
太阳紫外线对人皮肤的影响是有据可查的。除了皮肤癌的可能性,这些有害的射线也会导致太阳斑和过早老化。因此,防晒霜往往是阻挡这些有害光线的最佳选择。但是,这些防晒霜对孕妇有多安全呢?
 
通常,防晒霜通过包括三种成分之一——氧苯酮、氧化锌或二氧化钛来阻挡紫外线。在这三种成分中,安息香是孕妇要避免的成分。不像氧化锌和二氧化钛,它位于皮肤的顶部,氧苯酮被吸收到皮肤中,通常被用来帮助其他化学物质吸收到皮肤中,最终进入血流。
 
事实上,疾病控制中心进行了一项研究,他们在97%的参与者中发现了微量的苯并氧酮。此外,女性和年轻女孩的浓度最高,可能是因为她们比男性和男孩更频繁地使用护肤品。因此,你要避免任何含有苯并酮的产品,尤其是怀孕期间。以下是一些怀孕时选择防晒霜的小贴士。
 
阅读每个产品说明
 
如前所述,你要确保你的防晒霜背面没有含氧苯甲酮。这种容易被皮肤吸收的化学物质与低出生体重有关。它也是冠心病、高血压、2型糖尿病和其他疾病的危险因素。众所周知,氧苯甲酮也会干扰身体的荷尔蒙,进而可能导致未出生婴儿的发育问题。
 
选择乳液而不是喷雾
 
国际致癌物研究机构指出,二氧化钛在高剂量吸入时可能是致癌物质。为此,环境工作组建议孕妇(以及其他所有人)避免使用喷雾。更重要的是,喷雾使人们很容易错过一个点或涂太少的防晒霜。
 
了解SPF标签

 
让一个超高的SPF给你一种虚假的安全感是很有诱惑力的。例如,spf 30阻挡97%的太阳光线,spf 50阻挡98%。所以,不要仅仅因为你穿上了SPF100就认为你受到了充分的保护。不管你选择哪种防晒霜,如果你经常进出水中,你仍然需要至少每两个小时或更长时间重新涂抹一次。
 
你被晒伤了,现在怎么办?
 
就像选择防晒霜一样,孕妇在治疗晒伤时也要注意自己皮肤上的防晒霜。例如,很多用于治疗晒伤的产品都含有利多卡因,利多卡因是一种局部麻醉剂,能使皮肤麻木和降温。不幸的是,怀孕期间最好避开任何含有这种成分的产品。当然,治疗晒伤最好的方法是完全避免晒伤。但是错误会发生,如果你正在处理烧伤,希望你能在下面的建议中找到一些解脱。
 
乌克兰试管婴儿专家建议,如果不小心被晒伤了,如果是普通晒伤患者,可以用炉甘石洗剂和曲安奈德软膏;如果比较严重的晒伤(水肿、水疱以及破溃)的话,可用硼酸溶液湿敷
洗个冷水澡或淋浴;如果出现全身晒伤敏感,可口服服氯雷他定及维生素C等。
 
记住,你的皮肤很痛,因为它已经被烧伤和过热了。因此,你可能会跳进一个凉爽的浴缸或用凉水洗澡,从而得到一些短期的缓解。虽然它不会使疼痛无限期地消失,但它会为你提供一些短期的缓解。
 
涂芦荟
 
纯芦荟凝胶或油对晒伤有奇效。而且,如果你把它放在冰箱里直到你需要它,它会提供额外的凉爽缓解。你也可以考虑买一株芦荟植物,直接从植物中提取油性物质。这种植物不仅是治疗晒伤的理想植物,而且对任何类型的烧伤或皮肤刺激都非常有效。
 
在你的浴室里加点额外的东西
 
一些皮肤科医生建议在冷水浴中加入少量苹果醋。当加入到凉水里时,醋可以起到收敛剂的作用,舒缓你的晒伤。同时,其他人建议添加燕麦片来帮助缓解你的烧伤。
 
保持冷静
 
记住,晒伤通常只有皮肤很深。所以,你未出生的宝宝可能不会受到你烧伤的影响。然而,与长时间暴露在阳光下有关的其他方面可能会导致过热或脱水等问题。最后,当你从晒伤中恢复时,发烧是很少见的,但是如果你真的发烧100或更多,你应该联系你的医生。否则,休息,让你的皮肤愈合,避免任何进一步暴露在阳光下,直到你完全恢复。
 
维瑞威尔的话
 
记住,你不必因为怀孕就一直呆在家里。你绝对应该出去享受阳光和新鲜空气。你只需要做出明智的选择并采取预防措施来保护你的皮肤和你未出生的婴儿。但是,无论如何,放松一下,享受一点乐趣。
 
总之,不管是女性还是男性,如果夏季太阳比较大的话,可以涂一些防晒霜,乌克兰试管婴儿专家建议,市面上防晒霜有很多,不要为了省几块钱而买一些不好的产品,可以买一些比较靠谱的品牌,美肤宝、曼秀雷敦、水密码、大宝等。
 
 

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